FAMILY TRIP · USA WEST · 2026
美西家庭之旅
2026年8月15日 – 8月29日 · 15天14晚
爸爸 · 妈妈 · 姐姐(15) · 弟弟(9) · 西雅图安家 + 加州海岸
🏠北京✈🌲西雅图东区🚂🌉湾区🚗🌊一号公路✈🏠北京
15天
14晚
✈🚂🚗飞+火车+自驾
行程总览 · 点击查看每日
去程北京 ✈ 西雅图 · 8/15
城际西雅图 🚂 旧金山 · 8/21–22 Coast Starlight 过夜
返程旧金山 SFO ✈ 北京 · 8/29
✨ 本次亮点
🌲 未来生活
微软、Redmond、Sammamish 看房看学校，体验未来社区
✈️ 航空梦想
Boeing Future of Flight，看宽体客机总装
🚂 经典铁路
Amtrak Coast Starlight 一天一夜观景列车
🌉 旧金山
金门大桥、恶魔岛、Pier 39
🎓 名校科技
斯坦福、Computer History Museum、Microsoft SVC
🌲 自然探索
Muir Woods 千年红杉森林
👨👩👧👦 亲子体验
Half Moon Bay 玩沙、Lemos Farm、水族馆
🌊 世界级公路
17-Mile Drive、Big Sur、PCH
🌅 最美日落
Carmel Beach（建议升级度假房型）
💰 预算速览（一家四口）
经济档≈ $11–15k
舒适档≈ $18–25k
点击查看分项 + 交通 + 必预约清单 ›
🌲 西雅图 · 东区 Seattle / Eastside
DAY1
🌲 抵达 · 东区落脚
8/15 周六
倒时差第一天别排满：取车、入住、轻松逛个商场、吃顿好的早休息。
~11:00
落地 西雅图 SEA，Avis 取车（中型SUV，机场租车中心）→ 东区酒店放行李
下午
Bellevue Square / Redmond Town Center 轻逛购物、超市采买
晚
Duke’s Seafood 欢迎晚餐（西北海鲜，蛤蜊浓汤）
🍽 吃Duke’s Seafood（海鲜，人均$35–45）
🏨 住Residence Inn by Marriott Seattle East / Redmond（带厨房 extended-stay，含早，约$200–280/晚）
🚗 交通SEA 机场 Avis 取车（全程西雅图自驾）
💰 花费约 $260（落地日，购物另计）
DAY2
🌆 西雅图市区 · 渡轮 · 看球
8/16 周日
水手队 8/15–17 客场；若 Sounders 当天主场则看球，否则换大摩天轮。
09:30–12:30
太空针塔（顶层旋转玻璃地板）+ 派克市场（飞鱼、初代星巴克、口香糖墙）
13:30–17:00
Bainbridge Island 渡轮 往返：海上看天际线，岛上 Winslow 主街逛吃
19:30
⚽ Seattle Sounders 主场（Lumen Field）——视当天主客场
🍽 吃午 派克市场（Pike Place Chowder $15）；晚 国际区中餐（$20–30）
🏨 住同 Day1（东区）
🚗 交通自驾进城，停 Pike Place 或 Seattle Center 停车场
🎟 订票CityPASS 含太空针等省~45%；Sounders 票 soundersfc.com 提前1–2周
DAY3
💙 微软总部日
8/17 周一
Microsoft Visitor Center（Building 92）对外开放、免费；Campus 内 The Commons 可逛。
上午
Microsoft Visitor Center（Building 92）：科技展陈、纪念品店
下午
微软 Campus 漫步（The Commons 餐饮广场、园区步道）
晚
The Crab Pot Bellevue 晚餐（海鲜桶 Seafeast）
🍽 吃晚 The Crab Pot（海鲜桶，人均$40–55）
🏨 住同 Day1
🚗 交通自驾（Redmond 园区好停车）
🎟 订票Visitor Center 免费免预约（周一–周五开放，确认当天 hours）
DAY4
🏡 未来生活日 · 看房看校
8/18 周二
私人安排日：提前和中介/学校预约。建议穿舒适、留足缓冲时间。
上午
看房：候选公寓 + 目标社区房源（联系中介预约带看）
中午
社区午餐 + 周边超市/Costco 体验生活半径
下午
看学校：目标小学（学区/通勤距离实地感受）
傍晚
Sammamish / Redmond 社区公园散步，体验未来日常
🏨 住同 Day1
🚗 交通自驾（按看房/看校行程规划路线）
📝 备注看房需提前约中介；学校参观/外观以官网与预约为准；带好清单逐项打分
DAY5
✈️ 波音飞行日
8/19 周三
Boeing Tour 需提前网上预约；工厂参观有安检与年龄/身高建议，孩子可参加。
上午
Future of Flight + Boeing Tour（Everett 工厂，世界最大体积建筑，看宽体客机总装）
下午
Mukilteo Lighthouse + 海滨公园，看渡轮、捡贝壳
午/晚
Mukilteo / Everett 海鲜午餐
🍽 吃午 Ivar’s / Mukilteo 海鲜（$25–35）
🏨 住同 Day1
🚗 交通自驾（东区→Everett 约45min）
🎟 订票Boeing Tour 官网提前预约（futureofflight.org），名额有限
DAY6
🌊 Kirkland 湖滨日
8/20 周四
轻松一天：华盛顿湖边小镇生活，咖啡、散步、看帆船。
上午
Kirkland Waterfront / Marina Park 湖边散步、码头看船
中午
Downtown Kirkland 湖景午餐 + 咖啡
下午
逛主街小店、湖滨公园，或租船/划桨体验
🍽 吃午 湖滨餐厅（$25–40）
🏨 住同 Day1（西雅图末晚，次日坐火车）
🚗 交通自驾（Kirkland 离 Redmond 约15min）
DAY7
🚂 Coast Starlight 观景火车
8/21 周五 · 上午发
务必订卧铺 Roomette（含餐车三餐、可平躺过夜），暑期提前1–2月抢。
上午
Seattle Downtown Avis 还车 → Uber 到 King Street Station
09:55
Amtrak #11 Coast Starlight 发车，观景车厢看普吉湾→喀斯喀特山
下午–傍晚
穿越 沙斯塔雪山（黄昏最美）、河谷；餐车晚餐
过夜
卧铺过夜，次日清晨抵湾区
🛏 座位卧铺 Roomette（含三餐，过夜舒服）；经济舱过夜较累
💰 票价一家4口 2 间 Roomette 约 $800–1200（旺季）
🚗 交通西雅图段在市区 Avis 还车，避免火车站找车位
🎟 订票amtrak.com 提前1–2月抢卧铺
🌉 旧金山湾区 Bay Area
DAY8
🌉 抵达湾区 · 金门大桥
8/22 周六
火车清晨到 Emeryville→打车到 San Mateo 酒店；今天先不取车。
~08:25
抵 Emeryville → Uber 到 San Mateo 酒店放行李
下午
金门大桥 + Battery Spencer（北岸最佳俯瞰机位）拍照、步行上桥一小段
傍晚
海湾日落，海滨晚餐
🍽 吃晚 海鲜/加州菜（$35–55）
🏨 住Residence Inn by Marriott SFO / San Mateo（带厨房，含早，约$230–320/晚）
🚗 交通今天 Uber 为主（次日 SFO 取车）
DAY9
🏝️ 恶魔岛 · 渔人码头
8/23 周日
恶魔岛订上午班次（最易售罄，T-90 第一优先抢）；今天 SFO 取车。
上午
SFO Avis 取车 → 进城；恶魔岛 Alcatraz 上午船（Pier 33，牢房语音导览有中文）
中午
渔人码头 午餐（Boudin 酸面包蛤蜊汤）
下午
Pier 39 看海狮 + Ghirardelli 老巧克力工厂圣代（免费试吃）
🍽 吃午 Boudin / Scoma’s（$25–60）
🏨 住同 Day8（San Mateo）
🚗 交通SFO 取车；市区停车贵，停 Pier 区车库
🎟 订票恶魔岛必抢 cityexperiences.com（唯一官方，提前2–4周）
DAY10
🎓 斯坦福大学日
8/24 周一
校园 student-led 导览免费但需预约（visit.stanford.edu，~70min）。
上午
斯坦福大学：主四方院 Main Quad、纪念教堂、胡佛塔登顶；免费校园导览
中午
Stanford Shopping Center 购物午餐
下午
Cantor Arts Center（免费，罗丹雕塑花园）+ 书店纪念品
🍽 吃午 Stanford Shopping Center（$18–30）
🏨 住同 Day8
🚗 交通自驾（San Mateo→Palo Alto 约25min）
🎟 订票校园导览 visit.stanford.edu 免费预约；Cantor 免费
DAY11
🌲 红杉林 + Sausalito
8/25 周二
缪尔红杉停车必须预约（gomuirwoods.com，常售罄，T-90 抢）；林中阴凉带外套。
上午
缪尔红杉林 Muir Woods 主环线木栈道（1–1.5h 平缓适合9岁），千年红杉
中午
Sausalito 海边小镇午餐（海鲜）+ 冰淇淋，逛 Bridgeway 主街
下午
可坐 Golden Gate Ferry 回程看金门+恶魔岛海景
🍽 吃午 Sausalito Fish.（$35–45）
🏨 住同 Day8
🚗 交通自驾（约1h，含过金门桥）
🎟 订票缪尔红杉停车 gomuirwoods.com（$10/车，T-90 抢）
DAY12
💻 硅谷 + 亲子日
8/26 周三
科技+海边+农场亲子组合：上午科技、下午海边玩沙、傍晚农场。
上午
Computer History Museum（Mountain View）：互动科技史；路过 Microsoft SVC 硅谷园区
中午
Half Moon Bay 海边午餐
下午
Half Moon Bay State Beach 玩沙、踏浪
傍晚
Lemos Farm 农场：🚂 小火车、🐐 喂动物、亲子游乐
🍽 吃午 Half Moon Bay 海鲜（$25–40）
🏨 住同 Day8（湾区末晚，次日走一号公路）
🚗 交通自驾（Mountain View↔Half Moon Bay 约45min）
🎟 订票Computer History Museum 成人$25；Lemos Farm 现场购票
🌊 一号公路 & 返程 PCH
DAY13
🌊 蒙特雷 & 卡梅尔
8/27 周四
今晚住 Carmel——全程唯一真正的度假夜。建议升级带阳台/庭院房型，看完日落回酒店放松。
上午
San Mateo→Monterey（约1.5–2h）；蒙特雷湾水族馆 开门即入（海獭/水母）
中午
Cannery Row 罐头厂街午餐
下午
17-Mile Drive + Lone Cypress 孤柏，海岸豪宅与礁石
傍晚
Carmel Beach 白沙日落 → 入住 Carmel Mission Inn
🍽 吃午 Cannery Row（$25–40）；晚 Carmel 小镇（$30–45）
🏨 住Carmel Mission Inn（建议升级带阳台/庭院房型——度假夜，$220–340）
🚗 交通自驾；17-Mile Drive $12.25/车
🎟 订票蒙特雷湾水族馆 montereybayaquarium.org 定时票提前≥1周（成人$65/5-17岁$50）
DAY14
🌊 大苏尔 Big Sur
8/28 周五
Big Sur 弯路白天慢行；Rocky Creek 桥 2026 单向放行，出发查 Caltrans QuickMap。
上午
Point Lobos 海岸步道（海豹、礁石、翡翠湾）
中午
Bixby Creek Bridge 拍照 + Nepenthe 悬崖海景午餐
下午
McWay Falls（海滩瀑布）+ Pfeiffer Beach 紫色沙滩、礁石拱门
傍晚
返回 San Mateo（约2.5–3h）
🍽 吃午 Nepenthe（悬崖海景 $30–45）
🏨 住回 Residence Inn San Mateo（末晚，近 SFO）
🚗 交通自驾往返；油量备足（Big Sur 加油站少且贵）
🎟 订票Point Lobos $10/车（旺季可能限流早到）
DAY15
✈️ 返程回家
8/29 周六
暑期 SFO 早高峰，提前3h到机场；还车留 45–60min buffer。
上午
早餐 → SFO Avis 还车（还车前就近加满油）→ 免费 shuttle 到航站楼
中午
值机、安检
SFO ✈ 北京：国航 CA / 海航 直飞（~12h），跨日期线次日抵京
🚗 还车SFO Avis 还车（租车中心，有 shuttle 到航站楼）
✈ 返程SFO→北京 直飞 ~12h
💰 花费约 $120（加满油 + 机场餐）
🎒 打包清单
勾选状态自动保存在本机，旅途中随时查漏
0 / 0 已打包
💰 预算 & 订票
一家四口估算（2025–2026，USD），以官网实时为准
总预算（两档）
分项经济档舒适档
国际机票（往返）$3.6–4.6k$5.5–7.5k
🚂 Coast Starlight 卧铺$0.8–1.0k$1.0–1.3k
住宿 14晚（含厨房酒店）$2.8–3.6k$4.5–6.0k
Avis 租车（含油，两段）$1.0–1.4k$1.6–2.2k
景点门票（无乐园，省）$0.5–0.8k$0.9–1.3k
餐饮$2.0–2.8k$3.5–4.8k
市内交通/停车/Uber$0.4–0.6k$0.7–1.0k
保险/通讯/EVUS/杂$0.35–0.6k$0.6–0.95k
合计≈$11–15k≈$18–25k
没有迪士尼/环球，门票一项比纯玩乐园省很多；最大变量是机票、住宿档次与看房相关支出。经济档约人民币 8–11 万，舒适档约 13–18 万。
分城花费估算
🌲 西雅图东区(7天)约 $3,400–4,500
🌉 旧金山湾区(5天)约 $3,000–3,800
🌊 一号公路+Carmel(3天)约 $1,800–2,500
✈️🚂 交通速览
北京→西雅图 8/15海航/国航 直飞 ~10.5h｜$450–750/人
🚂西雅图→旧金山 8/21–22Coast Starlight 卧铺过夜 ~$800–1200/家
旧金山→北京 8/29国航/海航 直飞 ~12h｜$500–800/人
🚗 租车Avis：SEA 取/市区还 + SFO 取/还（两段）；中国驾照+翻译认证件+全险
📋 必预约倒计时（定了就开抢）
T-90
恶魔岛 Alcatraz · cityexperiences.com · 最易售罄，第一优先
T-90
缪尔红杉林停车 · gomuirwoods.com · 不订停车去不了
T-60
Coast Starlight 卧铺 · amtrak.com · 暑期热门提前1–2月
T-30
Boeing Tour · futureofflight.org · 名额有限
T-14
蒙特雷湾水族馆 定时票 · 斯坦福校园导览(免费) · Sounders 球票 · CityPASS
提前
机票(2–3月) · Avis 租车(1–2月) · B1/B2 签证 · EVUS($30/人) · 看房/看校约中介
免
微软 Visitor Center 免预约 · Carmel Mission Inn 建议升级度假房型
实用贴士 TIPS
🛂签证 & EVUS（易漏）
中国护照赴美需 B1/B2 旅游签；持10年签者赴美前必须在 EVUS（evus.gov）登记（$30/人，出发前1–2周）。护照有效期需 ≥ 行程后6个月。
🏡看房看校（本行程特色）
提前联系中介预约 带看时段；学校多需预约参观或仅看外观，以学区官网为准；带评分清单逐项打分（通勤、学区、社区、超市半径）。
🕐时差
美西比北京慢 15 小时。去程白天飞、早上到，撑到当地晚上再睡、多晒太阳，1–2 天适应。
🌤8月天气
西雅图凉爽多变(15–25℃)，旧金山夏天反而冷有风雾(13–20℃，务必带外套)，Big Sur/Carmel 海边凉。洋葱式穿搭。
🚗自驾 & 租车
两段 Avis：西雅图(SEA取/市区还) + 湾区(SFO取/还)；中国驾照+翻译认证件+主驾信用卡；买 LDW+SLI 全险。一号公路弯多开慢、勤停观景台、查 Caltrans QuickMap。
🚂Coast Starlight 火车
务必订卧铺 Roomette（含餐车三餐、可平躺）；西雅图段在市区还车再 Uber 到 King Street Station；09:55 发车，次日清晨到湾区。
📱通讯
eSIM 为主：Airalo 美国(10GB≈$23) 或 T-Mobile US Pass。2 张 eSIM + 开热点带娃，15 天约 $60–120。
💳支付 & 小费
带免货币转换费 Visa/Master + Apple Pay；少量现金。餐厅小费 15–20%（按税前），标价不含税（加州/华州税约7–10%）。
🛡保险
务必买含医疗的旅游险（美国看病极贵），一家四口2周约 $80–400。
👨👩👧👦带娃 tips
每天1主景点+1轻松活动；随身水壶+零食；SPF50+防晒；9岁弟弟备晕车药；火车/长途备平板。